مغزی تازه یک آجیل محبوب در سراسر جهان است که برای ارزش‌ها ثبتداشته از اختلالات شناخته می‌شود. این مغزی به میزان قابل توجه از ویتامین‌ها مانند فولات غنی است که برای کارکرد مناسب حیاتی هستند. مغ